「 歩数 」 の情報 

過去の研究では１日平均４０００～５０００歩を米国人は歩くとの結果が出ている。運動アプリでさらに歩数が伸びる？/Shutterstock. （ＣＮＮ）

1日の歩数が多い人ほど死亡リスクが低いことが、40歳以上の米国人を対象とする観察研究で明らかになりました。1日4000歩の場合と比べ、6000歩歩く人では